Siapa nih yang rajin donor darah? Berdasarkan Armed Services Blood Program (ASBP) donor darah dapat dilakukan secara rutin untuk laki-laki bisa dilakukan setiap 2 bulan sekali dan perempuan setiap 3 bulan sekali.

Selain donor darah baik untuk orang lain yang membutuhkan transfusi darah, pastinya donor darah baik pula untuk kesehatan tubuh. Ini dia manfaat dari doroh darah untuk kesehatan :

- Dapat mendeteksi penyakit dalam tubuh, melalui tes yang dilakukan sebelum donor darah.
- Menjaga kesehatan jantung. Memperlancar aliran darah dan mengurangi resiko penyumbatan arteri.
- Meningkatkan produksi sel darah dengan memproduksi kembali darah merah yang hilang.
- Menurunkan risiko kolesterol dengan mengontrol kekentalan darah.

Nah, agar tubuh tetap terjaga sebelum mendonor darah, berikut buah-buahan yang baik KedaiMates konsumsi sebelum donor darah, antara lain :
1. Strawberry
2. Semangka
3. Pepaya
4. Mangga
5. Nanas
6. Kiwi